今日の夕食34   

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ししゃもの南蛮漬け
豆もやしのピリ辛和え
トマトとブロッコリー
ニラの卵とじ

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# by kuni19530806 | 2018-01-07 23:23 | 献立

今日の夕食33   

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肉団子(うずらの卵、パセリ)
小松菜と油揚げの煮浸し
ダイコンと里芋とワカメのお味噌汁

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# by kuni19530806 | 2018-01-05 23:18 | 献立

今日の夕食32   

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鍋(鶏肉、鱈、油揚げ、白菜、豆腐、うずら揚げ、ネギ、三つ葉)
トマト

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# by kuni19530806 | 2018-01-04 23:15 | 献立

今日の夕食31   

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野菜炒め
ポテトとタマネギのサラダ
豆腐とエノキダケのお味噌汁

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# by kuni19530806 | 2018-01-03 20:42 | 献立

今日の夕食30   

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冷凍庫備蓄フライ
卵焼き
いか人参
栗芋きんとん
野菜サラダ
豆腐と舞茸のお味噌汁

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# by kuni19530806 | 2018-01-01 20:38 | 献立

今日の夕食29   

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手巻き寿司
紅白なます
栗芋きんとん
いか人参
豆腐と三つ葉のすまし汁

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# by kuni19530806 | 2017-12-31 20:35 | 献立

今日の夕食28   

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ギョウザ
ポテトサラダ
キャベツとエノキダケのお味噌汁

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# by kuni19530806 | 2017-12-30 20:32 | 献立

今日の夕食27   

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肉野菜味噌炒め(豚肉、厚揚げ、キャベツ、ブロッコリー、ショウガ、ニンニク)
煮物(高野豆腐、ニンジン、枝豆)
タマネギと油揚げのお味噌汁

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# by kuni19530806 | 2017-12-29 20:10 | 献立

今日の夕食26   

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麻婆豆腐(シーチキン)
いかにんじん
トマト
大根と舞茸とワカメのお味噌汁

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# by kuni19530806 | 2017-12-28 20:05 | 献立

今日の夕食25   

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メカジキのガーリック焼き
小松菜と油揚げの煮浸し
豆もやしピリ辛
ニラの卵とじ

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# by kuni19530806 | 2017-12-26 22:54 | 献立

今日の夕食24   

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鍋(鱈、豆腐、油揚げ、白菜、エノキ、ネギ、ダイコン、春雨)
ダイコンとニンジンの甘酢漬け
フルーツサラダ

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# by kuni19530806 | 2017-12-25 22:49 | 献立

今日の夕食23   

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シーフードとほうれん草のペペロンチーノ
サラダ

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# by kuni19530806 | 2017-12-24 21:50 | 献立

今日の夕食22   

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コロッケ、イカリングフライ
レンコンとニンジンのきんぴら
ジャガイモとワカメのお味噌汁

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# by kuni19530806 | 2017-12-23 21:46 | 献立

今日の夕食21   

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ロールキャベツ
カボチャ煮
ダイコンの甘酢漬け
豆もやしのピリ辛和え


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# by kuni19530806 | 2017-12-22 14:00 | 献立

今日の夕食20   

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ハンバーグ
コンニャク煮
豆腐とエノキダケとネギのお味噌汁

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# by kuni19530806 | 2017-12-21 13:58 | 献立

今日の夕食19   

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鶏の唐揚げ(ニンニク、ショウガ、タマネギのすりおろし)
長芋の唐揚げ
ほうれん草の胡麻和え
キャベツとエノキダケのお味噌汁


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# by kuni19530806 | 2017-12-20 13:55 | 献立

今日の夕食18   

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肉野菜炒め
高野豆腐とうずら卵の煮物
カブの甘酢着け
タマネギワカメのお味噌汁

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# by kuni19530806 | 2017-12-19 13:51 | 献立

今日の夕食17   

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タラのホイル焼き(鱈、エノキダケ、オクラ、柚子の皮)
ブロッコリーと卵のサラダ
豆もやしのピリ辛和え
大根と里芋と油揚げともずくのお味噌汁

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# by kuni19530806 | 2017-12-18 21:29 | 献立

今日の夕食16   

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キムチ鍋
煮豆

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# by kuni19530806 | 2017-12-17 22:13 | 献立

今日の夕食15   

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サンマの塩焼き
きんぴらごぼう
ブロッコリー、枝豆、コーン、魚肉ソーセージのサラダ
ニラの卵とじのお汁

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# by kuni19530806 | 2017-12-16 22:09 | 献立

今日の夕食14   

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カボチャシチュー
ウインナー
煮物
炊き込みご飯

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# by kuni19530806 | 2017-12-15 22:27 | 献立

今日の夕食13   

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ハムカツ
スパゲティサラダ
スナップエンドウの卵とじ
キャベツとエノキダケのお味噌汁

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# by kuni19530806 | 2017-12-14 22:22 | 献立

今日の夕食12   

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焼売
キュウリ入り竹輪
ほうれん草の胡麻和え
豆腐と白菜とネギのお味噌汁

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# by kuni19530806 | 2017-12-13 20:57 | 献立

今日の夕食11   

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アジの開き
春菊のてんぷら
けんちん汁(豆腐、大根、ニンジン、ゴボウ、油揚げ、ネギ)


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# by kuni19530806 | 2017-12-12 20:52 | 献立

今日の夕食10   

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豚コマとジャガイモとニンニクの炒め物
茶碗蒸し
タマネギとエノキダケのお味噌汁
二十穀米

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# by kuni19530806 | 2017-12-11 20:26 | 献立

今日の夕食9   

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ギョウザ
小松菜と豆もやしのピリ辛和え
紅白なます
豆腐となめこと三つ葉のお味噌汁

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# by kuni19530806 | 2017-12-10 20:17 | 献立

今日の夕食8   


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キムチ鍋
フルーツサラダ

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# by kuni19530806 | 2017-12-09 23:06 | 献立

今日の夕食7   

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肉団子(タマネギ、パセリ)
春菊の胡麻和え
アスパラ
金時豆
ジャガイモとタマネギとあおさのお味噌汁
二十穀米

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# by kuni19530806 | 2017-12-08 23:06 | 献立

今日の夕食6   

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鮭のレモンオイル焼き
ニラのお焼き
大根とイカ巻きの煮物
豆腐と舞茸のお味噌汁

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# by kuni19530806 | 2017-12-07 20:36

今日の夕食5   

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ヒレカツ(ブロッコリー、スプラウト)
サツマイモ煮
青じその実
タマネギとエノキダケとあおさのお味噌汁
二十穀米

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# by kuni19530806 | 2017-12-06 20:31 | 献立